Hi, mein Name ist Dida, weiblich, – ich bin neu dabei.
Ich trinke seit 5 Jahren. Angefangen habe ich mit 30 Jahren. Ich trinke jeden Tag, eine mittlere Menge.
Mit der Zeit ist mir aufgefallen: Keinen guten Schlaf Es ist nicht neu für mich – aber hierher zu kommen war trotzdem nicht einfach. Nach außen hin verstecke ich meinen Konsum.
Ich habe Unterstützung – meine Familie. Es gibt Kinder in meinem Leben, die das mitbekommen.
Weniger – das ist mein Ziel. Mut und sich stärken Ich hoffe, hier den richtigen Ort gefunden zu haben.
@Dida Hallo und willkommen.
Willst du ganz aufhören oder nur weniger trinken? Wie viel hast du denn getrunken?
LG Michl
erst einmal herzlich willkommen hier im Forum!
Ich finde, du hast mit deinem Beitrag schon einen ziemlich wichtigen Schritt gemacht. Du schaust nicht mehr nur auf deinen Konsum, sondern auch darauf, was er mit dir macht und welche Auswirkungen er möglicherweise auf dein Umfeld hat. Und du hast den Mut gefunden, das hier offen anzusprechen. Das ist keineswegs selbstverständlich.
Du schreibst, dass es nicht einfach war, hierherzukommen. Das kann ich gut verstehen. Sich selbst und anderen einzugestehen, dass etwas vielleicht nicht mehr so läuft, wie man es sich wünscht, kostet manchmal eine ganze Menge Überwindung.
Du musst hier niemandem etwas beweisen und auch nicht schon wissen, wohin dein Weg führen soll. Du darfst erst einmal ankommen, lesen, fragen und erzählen.
Vielleicht findest du hier Menschen, bei denen du dich verstanden fühlst und mit denen du dich austauschen kannst. Das wünsche ich dir jedenfalls.
Schön, dass du da bist!
Willkommen im Forum, @Dida!
Mut und Kraft tanken, dafür ist das Forum da. Hier sitzen jede Menge Leute, die genau wissen, wie viel Überwindung der erste Beitrag kostet.
Weniger trinken war bei mir auch der erste Plan. Hat bei mir nicht funktioniert, das Nervengift wollte immer wieder seine gewohnte Menge. Ob das bei Dir anders läuft, findest Du selbst am besten raus, lies Dich in Ruhe rein.
Wie ist das mit dem Schlaf bei Dir: Kommst Du schlecht rein, oder wachst Du nachts auf und liegst wach?
Falls Letzteres, schau Dir mal diesen Artikel an, der hat vielen hier die Augen geöffnet: https://www.alkohol-ade.com/alkohol-und-schlaf-warum-schreckt-man-nachts-um-drei-hoch/
Mich hat nach mehreren vergeblichen Anläufen über ambulante Hilfe und Suchtberatung erst Gabys Buch mit ihrem Nährstoffkonzept rausgebracht, dann aber auf Anhieb.
So oder so, schön, dass Du da bist!
