Hallo, ich bin In, weiblich, und stelle mich kurz vor.
Ich trinke seit gut 20 Jahren mit kurzen Pausen zu viel Alkohol
"Eigentlich" weiß ich es schon lange – aber nach dann eingelegten Trinkpausen denkt man ja: hab doch kein Problem... *kopftisch*
Mein Ziel ist es ohne Alkohol ein schönes zufriedenes Leben zu haben. Ich muss mich noch sortieren und es stehen schon einige Punkte auf meiner DoTo-Liste.
Ich freue mich hergefunden zu haben!
Lg,
In
@gaby_guzek : ich hatte ein Melanom, und bekomme weiterhin ständig neue Muttermale. Kontrollen hab ich regelmäßig und hinundwieder wird wieder was entfernt (ich hasse die Wartezeit auf Befund danach) Zusätzlich hatte ich schon 2 x weißen Hautkrebs (gut nicht so gefährlich aber einer an einer Stelle wo Sonne eher nicht hinkommt bzw. war ich auch wegen der vielen Muttermale nie viel direkt in der Sonne)
Lt Hautarzt, Hausarzt und dem Internisten meines Vertrauens hab ich da irgendwie eine Veranlagung.
Hab jetzt 2 Sachen gefunden die ich beim Rauchstopp damals genommem habe: Tryptophan und L-Tyrosin. Das 3te war Vitamin B. ich muss Dein Buch erst weiterlesen und da genauer schauen. Vitamin C zB ist glaub auch nicht ideal für mich. Ich stress mich da jetzt aber nicht - muss eh bald zur Vorsorgeuntersuchung - da werde ich das Thema ansprechen bzw. mal diese Werte checken lassen (beim normalen BB ist da ja nix wirklich dabei)
@michl : nene - das soll auch kein Problem oder Ausrede sein! Ich würde gerade bei diesem Thema auch nie die Ausrede benutzen: "ich bin ja so arm weil ich nicht darf und deshalb konnte ich ja auch garnichts dafür". "Nüchtern" betrachtet gehts mir sehr gut wenn ich mir anschaue welche Pakerl andere zu tragen haben!
Und ich weiß, dass es immer einen Weg/Möglichkeiten gibt 🙂 Ist sowieso jeder anders und dann muss man halt Anpassungen vornehmen.
Danke für die Urlaubswünsch!
Lg, In
Vitamin C zB ist glaub auch nicht ideal für mich
Aber warum denn? Vitamin C ist doch DER Radikalfänger und genau deshalb bei Hautkrebs (egal welcher) genau richtig? Bekommst Du denn Medikamente aktuell, dass es da Wechselwirkungen geben könnte? Ich sehe bei der Indikation überhaupt keinen Ausschluss, es sei denn, ich weiß nur die Hälfte.
Liebe Grüße
Gaby
@gaby_guzek : irgendwas ist da anders bei Melanomen und Einnahme von Antioxidantien und Aminosäuren. Ich müssts googlen ehrlich gesagt - werde aber auch mit Arzt reden bzw. zuerst Dein Buch fertiglesen!
Auf Grund der Hitze werde ich heute mal richtig faulenzen und mich am frühen Abend in den Badesee verziehen 🤗
Lg, In
