So erholt sich das Gehirn, wenn man nicht mehr trinkt
Ehestreit, Burnout, Alkoholsucht oder Depressionen – für alles scheint der Psychologe und Psychiater zuständig. „Blanker Unsinn“ wettert der Amerikaner Dr. Daniel Amen. Amen könnte wissen, wovon er spricht: Er ist Psychiater und Radiologe, eine sehr seltene Kombination von Facharztausbildungen. „Psychiatrie ist die einzige medizinische Disziplin, die niemals das Organ betrachtet,… Mehr lesen »So erholt sich das Gehirn, wenn man nicht mehr trinkt
Skorbut beim Alkoholiker: “Nicht erst auf die rote Flagge warten!”
“Aufruf zum Handeln” überschreiben Wissenschaftler ihren Beitrag im angesehenen British Medical Journal – und meinen damit, dass Alkoholiker seitens der Ärzte besser mit Vitamin C versorgt werden müssen. Es sei zu spät, wenn man auf im Labor messbare Zeichen des Skorbuts beim Alkoholiker warte, der gefürchteten Seefahrerkrankheit früherer Jahre, bevor… Mehr lesen »Skorbut beim Alkoholiker: “Nicht erst auf die rote Flagge warten!”
Entspannen ohne Alkohol
Das berühmte Entspannungsglas ist ein zweischneidiges Schwert. Gelegentlich und mal genossen, ist sicherlich dagegen nichts einzuwenden, wenn man nicht bereits in Alkoholproblem hat. Wer es allerdings regelmäßig zum Runterkommen nutzt, raubt dem Körper auf Dauer die natürliche Fähigkeit, sich zu entspannen. Der Grund liegt in den Nervenbotenstoffen und ihre Andockstellen… Mehr lesen »Entspannen ohne Alkohol
Ich habe Angst – der Alkohol hilft mir. Für ein paar Stunden zumindest.
Gelassenheit und innere Harmonie. Das Glück des Augenblicks genießen können. Die Welt in wohligen Farben sehen, Freude empfinden und positiv in die Zukunft schauen. Motiviert in den Tag starten. Das alles beschert uns ein Hirnbotenstoff, von dem Sie vielleicht sogar schon gehört haben: Serotonin. Fehlt Serotonin, schlagen Angst und Depressionen… Mehr lesen »Ich habe Angst – der Alkohol hilft mir. Für ein paar Stunden zumindest.
Studie: Vitamin B1 senkt das Verlangen nach Alkohol
Vitamin B1 senkt bei Alkoholikern den Wunsch zu trinken. Das fanden amerikanische Forscher heraus. Sie gaben stark alkoholabhängigen Personen eine Vorstufe des Vitamin B1, das Benfotiamin – und zwar in einer sehr hohen Dosierung: 600 Milligramm Mit Erfolg: Der Alkoholkonsum sank deutlich. Zum Vergleich: In Deutschland gilt die Richtlinie, dass… Mehr lesen »Studie: Vitamin B1 senkt das Verlangen nach Alkohol
Alkohol und Sexualität: Tote Hose oder sexsüchtig?
„Als der Alkohol aus dem Haus war, tat sich im Bett gar nichts mehr.“ So oder so ähnlich schildern viele frisch Trockenen ihre Erfahrungen – und sind frustriert. Sollte der Alkoholverzicht doch wieder richtig Schmiss und Schwung bringen. Auch ins Liebesleben. Andere wiederum merken, viel mehr Appetit auf Sex zu… Mehr lesen »Alkohol und Sexualität: Tote Hose oder sexsüchtig?
Alkohol zerstört den gesunden Schlaf
Alkoholisiert schläft man zwar schneller ein – trotzdem torpediert Alkohol den gesunden Schlaf. Wichtige Schlafphasen finden nicht statt und die Entgiftung stresst den Körper. Normalerweise läuft im Schlaf ein riesiges Reparaturprogramm. Das aber blockiert der Alkohol – statt erfrischt morgens aus dem Bett zu springen, schnellt man unter Alkohol oft… Mehr lesen »Alkohol zerstört den gesunden Schlaf
Wie bleibe ich trocken?
„Alkohol ist die einzige Droge, für deren Nicht-Konsum man sich rechtfertigen muss.“ Schon verrückt, oder? Wenn Sie auf einer Party sagen: „Ich rauche nicht mehr“, schlägt man Ihnen auf die Schulter, vielleicht ernten Sie ja sogar ein neidisches „ach, ich wollte, ich könnte das auch.“ Auf jeden Fall aber käme… Mehr lesen »Wie bleibe ich trocken?
Weibliche Hormone als Sucht-Turbo
Das Geschlechtshormon Östrogen ist möglicherweise Schuld daran, dass Frauen schneller in die Alkoholsucht rutschen als Männer, fanden amerikanische Wissenschaftler heraus. Kommt Alkohol ins Spiel, zünden Nervenzellen, an denen das Östrogen andockt, ein Feuerwerk des Belohnungsbotenstoffes Dopamin. Das steigert das kurzfristige Wohlbefinden durch Alkohol um ein Vielfaches – und so das… Mehr lesen »Weibliche Hormone als Sucht-Turbo
Alkohol und Kreislauf: Das sind die Risiken
Wer lange zu viel Alkohol trinkt, bringt seinen Kreislauf aus dem Tritt. Kurzfristig scheint der Alkohol zwar für Menschen mit Bluthochdruck gut zu sein, denn er senkt erst einmal den Blutdruck. Leider aber nur erst einmal, und auch nur so lange er wirkt. Langfristig aber treibt er den Blutdruck nach… Mehr lesen »Alkohol und Kreislauf: Das sind die Risiken
Das macht Co-Abhängige aus
Zugegeben, der Begriff klingt zunächst ein wenig gewöhnungsbedürftig: „Co-Abhängigkeit.“ Er bedeutet nicht, dass der Angehörige eines Alkoholikers selber trinkt. Ganz im Gegenteil. Er kann staubtrocken und abstinent leben – aber trotzdem ein Suchtproblem haben. Er ist süchtig nach der Sucht des Partners. Besser gesagt: Ein Co-Abhängiger ist süchtig nach der… Mehr lesen »Das macht Co-Abhängige aus
