Hallo, ich bin Debbydeichschaf, weiblich, und habe mich gerade hier angemeldet.
Im Moment trinke ich täglich. Meistens zum Abschalten, zum Motivieren und Emotionsregulation. Ich habe ADHS. Und die Menge nimmt immer mehr zu. Sich vorzunehmen nur wenig zu trinken, funktionierte nicht.
Ich weiß schon eine Weile, dass es ein Problem ist.
Von außen habe ich im Moment keine Unterstützung.
Ich bin gespannt, was mich hier erwartet.
@Debbydeichschaf Hallo und willkommen.
Ich lese seit kurzem das Buch von Gaby und ihrer Tochter über ADHS. Soweit ich es bis jetzt verstehe, musst du zuerst das ADHS in den Griff bekommen, dann kannst du auch gut den Alkohol angehen, vorher ist es zum scheitern verurteilt. Das kann dir sicher @Gaby besser erklären.
LG Michl
@Debbydeichschaf Willkommen im Forum!
Abschalten, motivieren, Emotionsregulation — und ADHS. Das Nervengift als Selbstmedikation, weil das Gehirn sich anders nicht regulieren kann. Der Zusammenhang ist größer als die meisten denken. Zum Thema ADHS und Alkohol findest Du hier im Forum einiges. Schau auch mal hier rein.
Dass kontrolliert trinken nicht funktioniert, war bei mir genauso. Hast Du Gabys Buch schon?
Lies Dich rein, stell Fragen. Du findest hier viele, die das Problem loswurden.
Egal wie: Es gibt ein Leben ohne das Nervengift, und es ist schön.
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