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Hallo zusammen..
Ich bin 38 Jahre alt und habe momentan mein zweiten längeren Entzug gestartet (privat von Zuhause)..der erste Entzug verlief 3 Monate..ich habs dann wieder mit dem Alkohol probiert..weil ich dachte ich könnte es kontrollieren..bin dann aber wieder recht schnell in alte Muster gefallen das lag dann bei c.a 10 x 0,5 l Bier täglich..also qwasi ein halber Kasten..muss aber dazu sagen..das mir zu beginn wieder das Bier erstmal garnicht schmeckte..ich musste also paar male mehr trinken um wieder auf den Geschmack zu kommen..naja das es dumm von mir war wieder anzufangen darüber braucht man nicht sprechen..das hatte ich auch so im Gefühl vorher gehabt..aber ein Selbstest zeigte mir das ich es höhst wahrscheinlich nicht bzw nie mehr kontrollieren kann..also denke ich bleibt mir die wahl zwischen entweder viel trinken und früh sterben..oder absistent leben..
Zurzeit bin ich bei Tag 98 ohne alkohol..muss dazu sagen das ich auch dismal bewusst auch auf alkoholfreies Bier verzichte weil es auch rest Alkohol hat..einige Wochen nach habe ich auch das Rauchen gelassen und bin da bei Tag 55 ohne Zigaretten..benutze da keine Hilfsmittel..oder Ersatzprodukte..
Bissher fühle ich mich so ziemlich gemischt..mal bin ich froh nicht zu trinken und nicht zu rauchen...und mal kann ich mich vor langeweile kaum retten..aber so wie ich gelesen habe ist es normal das dann das Leben erstmal Fade und langweilig erscheint..zumal das eine große Umstellung ist..ich sage mal ein gewissen Leiden..und entzug ist immer noch da..und ich frage mich..wann es wirklich Berg auf geht..wobei es darauf sicherlich keine Verbindliche Antwort gibt..
Ich habe nie viele Freunde gehabt..und wenn dann oft auch scheinbar nur Trinkbeziehungen..und wenn man dann nicht mehr trinkt dann fällt natürlich einiges weg..und ich habe das Gefühl zu vereinsamen..Frage mich ob es anderen auch so geht...
Wenn ich mal irgentwie Einladungen bekomme von Freunden/ Bekannten ..und oder Arbeitskollegen ..dann ist das auch immer irgentwie mit Trinken verbunden..aber ich sage dann immer ich habe mir vorgenohmmen mal 6 Monate nichts zu trinken..um zu schauen wie es mir ohne geht..und dann ist man schnell aussortiert..ich will ja nicht rumheulen..aber das kann manchmal ein sehr harter Kampf sein..da merkt man aber auch wie stark unser Umfeld allgemein vom Alkohol geprägt ist..
Ich denke es ist auch mittlerweile schwer irgentwie Leute zu finden die meine vorgehensweise teilen..aber ich habe mir vorgenohmmen mindestens 6 Monate durchzuziehen..egal wie schwer es wird..und dann schaue ich weiter..
Freue mich hier das Forum gefunden zu haben..und würde über Beiträge oder Erfahrungsberichte anderer freuen..vill gibt es Leute die ähnliches durcherleben und oder schon deutlicher weiter sind..
mfg
@harley .. Hi..
ja ich halte immer noch durch..aber die Moral droht zu sinken..es ist halt immer noch verdammt schwer auch nach 4 Monaten noch..das Problem ist ja hauptsächlich das kein Ersatz da ist..letzte Zeit ist der Fokus bzw der Drang sich ein mal wieder zu trinken sehr hoch..
Es ist halt immer noch das selbe Schema..man vereinsamt fast irgentwo und es wird langweilig..wenn es um Treffen geht dreht sich natürlich immer bei allen drum sich ein zu trinken..und wenn man dann sagt man trinkt zurzeit nichts dann ist das Wetter plötzlich zu schlecht für ein Treffen..
naja es ist auch wie gesagt schwierig ein etwas gleichwertigen Ersatz zu finden.. Sport hilft da etwas aber kannste auch nicht immer Sport machen..irgentwann streikt der Körper da auch..
ja mal schauen wie lang ich das noch durchhalte..die 2 Monate schaffe ich bestimmt wohl noch irgentwie mit biegen und brechen wie ich es mir vorgenohmmen habe..aber ich denke mal wenn bis dahin nicht irgentwie ein Wunder passiert...das es bei mir schlagartig bergauf geht ..was ich nicht glaube..ist die Ruckfallqoute sehr wahrscheinlich..
aber danke der nachfrage
mfg
Vier Monate ohne Nervengift und der Drang noch so hoch? Bei mir haben GABA-Kapseln und eine Zwischenmahlzeit am Nachmittag den absoluten Unterschied gemacht. Klingt banal, aber ein guter Teil von dem Druck war bei mir schlicht falsch interpretierter Hunger. Wir nehmen mit dem Alkohol so viele Sch...Kalorien auf, dass wir es verlernen, Hunger richtig zu deuten und halten ihn für Trnkwunsch.
Dass die Kumpels absagen, wenn Du nicht trinkst — kenne ich. War aber bei mir richtig, das waren keine Freunde, sondern Saufkumpane. Die ertragen es nicht, wenn ihnen ein nüchterner Kumpel den Spiegel vorhält. Meine Erkenntnis daraus: KEINER von denen warf ein echter Freund. war anfangs wirklich blöd, aber bei mir war weniger dann bald mehr.
Zwei Monate noch und dann wahrscheinlich Rückfall, schreibst Du — was müsste denn passieren, damit es anders läuft?
