Moin, ich bin OliB, männlich, und habe mich gerade hier angemeldet.
Ich trinke seit 30 Jahren. Ich habe mit 16 Jahren angefangen. Ich trinke jeden Tag, eine mittlere Menge.
Ich habe Veränderungen bemerkt: Zugenommen, Bierbauch, gereizt, unkonzentriert, traurig über mich, weit weg vom Triathlon... Eigentlich weiß ich es schon lange.
Ich habe Unterstützung – meine Familie. Es gibt Kinder in meinem Leben – Einfach traurig, bin eigentlich der Held meiner Töchter
Ich will aufhören – dafür bin ich hier. Es wäre soooo schön endlich aufzuhören mit dem verdammten trinken, lets go Schön, dass es diesen Ort gibt.
@OliB willkommen hier. Wie oft hab ich mir das gleich wie du gedacht, ich will aufhören. Mein erster Schritt war dass ich mich beim Hausarzt geäußert habe, das hat mich dermaßen beflügelt, dass danach Schritt für Schritt alles leichter wurde.
LG Michl
@OliB Willkommen im Forum!
Weit weg vom Triathlon — Du weißt also, wie sich ein fitter Körper anfühlt. Das Nervengift und Ausdauersport vertragen sich nicht, das merkst Du ja selbst. Die gute Nachricht: Kondition kommt zurück, schneller als man denkt.
„Eigentlich der Held meiner Töchter" — das bist Du immer noch. Na dann, jetzt erst recht.
Hast Du diesen neuen Beitrag im hiesigen Lexikon schon gelesen? Nicht nur für Sportler wichtig.
Egal wie: Es gibt ein Leben ohne Alkohol, und es ist schön.
@lagertha, @natarie, @ulli1962, @bergwacht, @mina
@harley vielen lieben Dank, tatsächlich hab ich in Biochemie damals den Einfluss von Alkohol auf verschiedene Stoffwechsel im menschlichen Körper untersicht... Lange her, umso bescheuerter, dass ich den Versuch an mir selbst gestartet hatte. Kurzum das stimmt alles. Ich habe einige Abstinenzzeiten hinter mir und es dreht sich Recht schnell zum guten. Nach zwei Wochen merk ich immer wie Kondition und Kraft mit dosiert gezielten Training laaaaangsam zurückkommen. Bin jetzt am Tag 9, schlafe schön besser etc. Brauche einfach Unterstützung gegen den Ruckfall, vor dem ich massig Bammel habe
Brauche einfach Unterstützung gegen den Ruckfall, vor dem ich massig Bammel habe
Den wirst Du hier finden. Kennst Du das Buch "Rückfall adé" der beiden Forumsbetreiber?
@harley hab mir das erste Buch Alkohol ade bestellt, erstmal lese ich das. Ansonsten kommt hier im Forum wirklich sehr viel Werbung ...
@olib Ich sehe hier nur Eigenwerbung der Autoren, die dieses kostenlose Angebot irgendwie finanzieren müssen. Wie ich von den beiden weiß, ist die Reaktion auf Spendenaufrufe eher verhalten und die beiden machen mit dem Forum hier ein kräftiges Minus.
