Name und Alter seht Ihr ja.
Hallo Liebe Leser
Ich will-ich muss vom Alk loskommen, da er mir nicht gut tut.
Tagsüber trinke ich nicht.
Erst ab ca 20 Uhr .
Und dann nur bis 21.30.Ich muss ja am Morgen fit sein, man soll es mir auch nicht ansehen.
Würde doch mal jemand sagen-eh Tina sage mal-trinkst du?
Nein-niemand weiss es,nur kommt-hast du wieder zugenommen?
Ja habe ich-also 4 tage ohne Eierlikör-da für esse dann viel Gemüse abends-um nicht an Alk zu denken.
Ich hoffe Hilfe zu bekommen.
Liebe Grüsse Tina
@Tina1960 Hallo und willkommen. Du hast erkannt dass Alkohol nicht gut ist, das ist schon mal ein wichtiger Schritt.
Wie hast du denn vor es anzugehen, wann startest du?
LG Michl
Ich dachte ich werde mich einweissen in die Klinik,aber warteliste ist gross.
Selber habe ich versucht, keinen alk zu kaufen, und was geschah.... Flaschenpost liefert auch den Stoff.
@Tina1960 Flaschenpost 🤣
Der erste Tag, Abend war bei mir auch zäh, aber mit jedem Tag ist es leichter geworden.
Hast du das Buch von Gaby gelesen, oder nimmst du NEMs?
@Tina1960 Willkommen im Forum!
Jeden Abend ab 20 Uhr Eierlikör, um 21:30 Schluss, morgens fit sein — das ist ein stramm durchgetaktetes Ritual. Verstecken perfektioniert, nur die Waage petzt. Kommt mir bekannt vor, war bei mir ähnlich durchorganisiert, bloß die 21:30-Schranke hatte ich nicht ...
Dass Du abends Gemüse isst statt zu trinken, ist kein schlechter Instinkt. Bei mir war der Drang am Nachmittag und Abend oft eigentlich Hunger, den ich mit dem Trinkwunsch verwechselte.
Lies Dich rein, stell Fragen. Du findest hier viele, die das Problem loswurden.
So oder so: Es gibt ein Leben ohne Alkohol, und es ist schön.
@lagertha, @natarie, @ulli1962, @bergwacht, @mina
