Hallo, mein Name ist Stintje, weiblich, – ich bin neu dabei.
Ich trinke seit 3 Jahren. Immer wenn meine Stimmung schlecht ist. Kann tagelang nicht trinken, aber wenn ich anfange, kenne ich kein Ende.
Ich habe Veränderungen bemerkt: Gedächtnislücken
Konzentrationsschwächen Es ist nicht neu für mich – aber hierher zu kommen war trotzdem nicht einfach. Nach außen hin verstecke ich meinen Konsum.
Unterstützung von außen habe ich im Moment nicht.
Mein Ziel ist es, aufzuhören. Meine Mutter war Quartals-Trinkerin Ich freue mich, hier zu sein.
@Stintje Hallo und willkommen.
Hast du dir schon Gedanken gemacht wie du den Start in die Nüchternheit angehen möchtest?
LG Michl
@Stintje Willkommen im Forum!
Tagelang nichts und dann kein Ende finden, wenn die Stimmung schlecht ist — Deine Mutter war Quartalstrinkerin, schreibst Du. Siehst Du da ein Muster bei Dir selbst?
Gedächtnislücken und Konzentrationsschwächen — achte auf Deinen Vitamin B1-Status, das ist bei Alkoholkonsum oft das Erste, was in den Keller geht, nicht ganz ungefährlich, wenn es blöd läuft. Hast Du Gabys Buch schon?
Lies Dich rein, stell Fragen. Du findest hier viele, die das Problem loswurden.
Egal wie: Es gibt ein Leben ohne Alkohol, und es ist schön.
@lagertha, @natarie, @ulli1962, @bergwacht, @mina
