Zum Inhalt springen

Tryptophan

Tryptophan ist eine essentielle Aminosäure, das heißt, der Körper kann sie nicht selbstherstellen. Unter normalen Bedingungen beträgt der Tagesbedarf rund 250 mg.

Tryptophan war lange Zeit ein natürliches, gut wirksames Standardmedikament gegen Depressionen, bis es wegen eines Produktionsfehlers in einer einzelnen asiatischen Fabrik jahrelang weltweit verboten wurde – ausgerechnet zu dem Zeitpunkt, als patentgeschützte synthetische Antidepressiva eingeführt wurden. Der ganze Tryptophan-Krimi ist im Buch Alkohol adé ausführlich beschrieben.

Für den Alkoholiker ist Tryptophan sehr bedeutsam – und er kann einen wesentlich höheren Bedarf an der Aminosäure haben als andere, weil der Körper im biochemischen Notfall die Tryptophanspeicher leert, um das für immens wichtige Vitamin B3 (Niacin) herzustellen. Dieses Vitamin braucht der Körper in großen Mengen für den Alkoholabbau, zugleich verhindert Alkohol aber, dass es aus der Nahrung aufgenommen werden kann. Da der Körper aus dem Tryptophan der Botenstoff Serotonin gemacht wird, der für gute Stimmung zuständig ist, führt der Raubbau am Tryptophan zu einem Serotoninmangel und nicht selten als Folge zu Depressionen.

Detalliert ist das im Buch Alkohol adé geschildert. Weitere Informationen finden Sie auch bei Wikipedia.

Nach oben

Wir aktivieren nur wenige Cookies

Auch Alkohol adé braucht Cookies. Wir aktivieren aber nur technisch absolut notwendige Cookies, damit Ihr Besuch dieser Seite möglichst nicht durch Dritte verfolgt werden kann.

Einige wenige brauchen wir aber - z.B. um diesen Hinweis anzuzeigen, damit Sie sich nicht für jede Seite erneut anmelden oder dieses Popup nicht bei jeder Seite neu sehen müssen.

Sowie Sie aber einen externen Link oder ein Video anklicken, können von den Betreibern dieser Seiten Cookies gesetzt werden, die wir nicht beeinflussen können. Mehr auf unserer Datenschutzseite.

Privacy Settings saved!
Wir aktivieren nur absolut notwendige Cookies

Auch Alkohol adé braucht Cookies Wir aktivieren nur technisch absolut notwendige Cookies, damit Ihr Besuch dieser Seite möglichst nicht durch Dritte verfolgt werden kann. Einige wenige brauchen wir aber - z.B. um diesen Hinweis anzuzeigen, damit Sie sich nicht für jede Seite erneut anmelden oder dieses Popup nicht bei jeder Seite neu sehen müssen. Sowie Sie aber einen externen Link oder ein Video anklicken, können von den Betreibern dieser Seiten Cookies gesetzt werden, die wir nicht beeinflussen können. Mehr auf unserer Datenschutzseite

Standard-Kategorie

Folgende technisch notwendige Cookies können gesetzt werden – fast alle haben mit den Datenschutzbestimmungen zu tun: wordpress_gdpr_allowed_services: Speichert, welche zusätzlichen Cookie-Dienste akzeptiert wurden. wordpress_gdpr_cookies_allowed: Speichert, ob zusätzliche Cookies neben den notwendigen akzeptiert wurden. wordpress_gdpr_cookies_declined: Speichert, welche zusätzlichen Cookie-Dienste nicht akzeptiert wurden. wordpress_gdpr_first_time: Wenn der Nutzer keine Entscheidung trifft, sondern weiter auf der Website navigiert, werden alle Cookies aktiviert und das Cookie speichert , ob die aktuelle Seite mit der zuerst besuchten Seite übereinstimmt. wordpress_gdpr_first_time_url: Speichert die URL des ersten Besuches der Webseite.
  • PHPSESSID
  • cookielawinfo-checkbox-non-necessary
  • cookielawinfo-checkbox-necessary
  • viewed_cookie_policy
  • wordpress_test_cookie

_koko_analytics_pages_viewed Dieses Cookie wird gesetzt vom datenschutzkompatiblen Plugin (Teil der Software) Koko Analytics.  Koko Analytics ist ein datenschutzfreundliches Analyse-Plugin für WordPress. Es werden keine personenbezogenen Daten erhoben. In der von uns benutzten Standardeinstellung werden durch Koko Analytics folgende Daten erhoben: * Besucher (Visitors) * Seitenaufrufe (Pageviews) * Referrers (Herkunftsseiten) Koko nutzt keine externen Dienste, so dass Daten über Ihre Besucher niemals an Drittunternehmen weitergegeben werden. Darüber hinaus werden keine besucherspezifischen Daten erfasst, und die Besucher können die Nachverfolgung leicht unterbinden, indem sie in ihren Browsereinstellungen "Do Not Track" aktivieren.

Alle Cookies ablehnen
Alle Cookies akzeptieren